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肉離れ経験者が教える、肉離れ後の正しい対処法|10秒前半スプリンターが解説
はじめに 肉離れをしてしまったとき、「どう対処すれば良いのかわからない」という方は多いと思います。僕自身も、様々な大会で結果を残していた時期に肉離れを起こし、約1年間もパフォーマンスが戻らなかった経験があります。 その経験から、今回は**医学...
2025年11月27日
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